La Coupe du monde de rugby à 7, organisée du 9 au 11 septembre 2022 au Cap, a davantage souri aux Sud-Africains, 7e d’un tournoi remporté par les Fidji devant la Nouvelle-Zélande et l’Irlande, qu’aux Sud-Africaines, 14e (sur 16) juste devant les Malgaches (15e), dans une compétition dominée par les Australiennes devant les Néo-Zélandaises et les Françaises. Chez les hommes, les Kényans ont par ailleurs fini 12e, les Ougandais 17e et les Zimbabwéen 23e (sur 24).
