Bosnia and Herzegovina
This article was added by the user Anna. TheWorldNews is not responsible for the content of the platform.

Pet namirnica koje će vam pomoći da izbacite nikotin iz organizma

Brokule su bogate vitaminima C i B5, a poznato je da konzumiranje duhana smanjuje nivoe vitamina C u organizmu. One će vam naročito olakšati proces izbacivanja nikotina. Karfiol, prokule, kelj, repa, kupus, rukola i keleraba su također korisni.

Sok od narandže je isto tako bogat vitaminom C. Redovna konzumacija narandže će ubrzati metabolizam i osloboditi vas osjećaja stresa. Nikotin razgrađuje kolagen, najvažniju bjelančevinu u organizmu, a vitamin C igra vitalnu ulogu u njegovom formiranju.

Nikotin također oštećuje kvalitet kože. Sok od mrkve sprečava njeno starenje i omogućava joj da se oporavi. Sadrži vitamine A, C, K i B koji su dokazano efikasni u izbacivanju nikotina.

Špinat je jedno od najzdravijih povrća jer sadrži velike količine folne kiseline. Ona štiti pankreas od štetnih efekata koji su uzrokovani nikotinom. Konzumiranje špinata preporučuje se i osobama sa visokim krvnim pritiskom jer ga kalij snižava.

Kivi normalizuje nivoe vitamina A, C i E. Smanjuje nakupljanje metabolita koji uzrokuju rak. Još jedna prednost kivija je ta što pomaže u čišćenju jetre. prneosi “Klix“.


Izneseni komentari su privatna mišljenja autora i ne odražavaju stavove redakcije portala Haber.ba. Molimo autore komentara da se suzdrže od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Haber.ba zadržava pravo da obriše komentar bez prethodne najave i objašnjenja - Više o Uslovima korištenja...