Врач-диетолог Елена Соломатина назвала липовый мед самым полезным, поскольку он обладает жаропонижающим действием и может помочь при простуде.
Как передает Day.Az со ссылкой на Известия, специалист отметила, что липовый мед является в том числе хорошим болеутоляющим. Он может снимать неприятные ощущения в костях и мышцах, когда при болезни ломит всё тело.
Соломатина указала на то, что липа обладает успокаивающем воздействием, поэтому после чая с липовым медом человек будет хорошо спать.
Помимо липового, по словам диетолога, полезным является акациевый мед, в котором содержится меньше всего сахара. В этой связи он не так вреден людям, склонным к повышению глюкозы в крови. Между тем, предупредила врач, это не означает, что его можно есть ложками.
На третье место по полезности специалист поставила гречишный мед, который содержит много железа и аминокислот. Он хорошо укрепляет иммунную систему, дает энергию организму.
